Vesiaerobicin edut
by AEntisenä kilpauimarina, joka pelasi myös vesipalloa ja kilpaili vesiurheilussa, on reilua sanoa, että olen melko kokenut vesiurheilun suhteen. Mutta mitä tulee vesiaerobiciin, kuten moniin muihinkin, …
Tämä päivittäinen timanttikasvohoito saa ihoni *hohtamaan*
Well+Good SHOPissa toimittajamme käyttävät vuosien asiantuntemustaan valitakseen tuotteita (ihonhoidosta itsehoitoon ja muihin), joista tulet varmasti rakastamaan. Vaikka toimittajamme valitsevat nämä tuotteet itsenäisesti, Well+Good voi saada …
Totuus raakamaidosta vs. pastöroitu maito
TikTokin valmistajat ovat palanneet asiaan jälleen toisella oudolla terveystrendillä: he kannattavat raakamaitoa. Syömättä ketään, sanotaanpa vain, että he väittävät, että sillä on enemmän ravitsemuksellisia etuja …
Paras harjoitus pitkään ikään: Miksi mailaurheilu on sääntö
FLegendaarisesta Pyhästä Graalista ja viisasten kivestä – joiden sanotaan antavan ikuisen elämän – Piilaakson tekniikan veljeille, jotka maksavat 8 000 dollaria nuorten, terveiden luovuttajien verensiirroista, …
Parhaat Sunday Riley -tuotteet QVC:llä| No + hyvä
Well+Good SHOPissa toimittajamme käyttävät vuosien asiantuntemustaan valitakseen tuotteita (ihonhoidosta itsehoitoon ja muihin), joista tulet varmasti rakastamaan. Vaikka toimittajamme valitsevat nämä tuotteet itsenäisesti, Well+Good voi saada …
8 talven yrttiteetä juotavaksi, kun ulkona on kylmä
WTiedämme, että meidän on syötävä erilaisia kasveja saadaksemme tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita, ja talviset yrttiteet auttavat täyttämään tarpeet kylmällä kaudella. On niin monia uskomattomia sekoituksia, …
Ylelliset kylpytuotteet, jotka tekevät kenestä tahansa kylpyläisen
OOkei, tammikuu. Jotenkin se tuntuu tulevan vuosi vuodelta yhä äkillisemmin – ja sen mukana vuotuinen sitoumus hidastaa Tarkkaan ottaen Kokeile itsehoitoa. Tänä vuonna tuo tavoite …
Harjoituksen jälkeiset meditaatiot ovat tehokkaita – ja helppoja
LTehdään yksi asia selväksi: minä tietoa kuinka tehokas meditaatio voi olla. Joka kerta kun teen aikataulussani tilaa istua matollani, painaa Play-painiketta suosikkimeditaatiosovelluksessani ja sulkea silmäni, …
Mitä on krooninen stressi ja miksi se on epäterveellistä?
A Läheinen keskustelu ajon aikana, tuleva esitys, lastenhoitohäiriö juuri kun kävelet ulos ovesta – monet arkipäiväiset asiat voivat stressata sinua. Kyllä, stressi on normaali – …
3 herkullista tulehdusta estävää maustetta kanakeittoon
WMikä on pahempaa kuin tylsä keitto? Rehellisesti sanottuna ei juuri mitään. (eli jos sinulla ei ole maha-suolikanavan sairaus ja se on tavallista riisiä ja mautonta …